• Copieux smoothie pour le matin

Ingrediënten

1 grande banane bien mûre
2 cuillérées à soupe bien remplies de yaourt grec
1 cuillérée à soupe de graines de lin
300 ml d’oranges (3-4 oranges)
300 ml de lait d’amande

Recept

  1. Réunir tous les ingrédients dans un blender et mixer finement.
  2. Ajouter un peu de lait d’amande en supplément si la boisson est trop épaisse.
1 grande banane bien mûre
2 cuillérées à soupe bien remplies de yaourt grec
1 cuillérée à soupe de graines de lin
300 ml d’oranges (3-4 oranges)
300 ml de lait d’amande
  1. Réunir tous les ingrédients dans un blender et mixer finement.
  2. Ajouter un peu de lait d’amande en supplément si la boisson est trop épaisse.